かつては肩の痛みの記事を書いていましたが、今でも右肩の痛みは小康状態を維持しています。さすがに費用がかさむので整体はお休みし、整形外科に週一通っていますが、完全に慢性化しています。ま、これ以上悪化しなければまだよしとしま…

頸椎椎間板症と診断され、ブログ開設前からも含め３か月以上整形外科に通い、そしてここ一か月で整体に通ってきました。 現状はというとまだ完治はしていませんが、一時期よりだいぶ楽になりました。整体・整形外科どちらの治療が効いて…

僕はここ数年洗髪は湯シャンにしています。シャンプーを使うのは床屋での洗髪のみですね。 で、結論から言いうとかなり頭髪の状態がよくなりましたので皆様にもおすすめしたく、今回記事として取り上げたいと思います。 湯シャンとは …

整体に通って早くも３回目です。当初よりかなり肩　首ともよくなってきています。 これが整体のおかげなのか　同時に通っている整形外科のおかげなのか　その両方なのかわかりませんがタイミング的整体に通ってから改善していますのでお…

整体の先生にウォーキングを進められて以来毎日のように４０分以上ウォーキングをしています。 その時の記事がコチラ↓ 今の時期は昼間は暑いものの夜はある程度涼しくなりますし、一応梅雨時ではありますが雨も降らないため、それなり…

風邪に似た症状が出ました。帰宅後ウォーキング　ブログもあり、就寝時間も遅くなってきてたまたま仕事も忙しくてというところでちょっと体が疲れてきたのかもしれません。 僕は昔からちょっとした風邪はちょいちょい引きますが、幸い大…

今日は二回目の整体の日です初回の記事はこちら↓ その前に最近の体調についてです。 ウォーキングの効果かわかりませんが、肩については前よりよくなってきています。 首は相川変わらず痛いですが、日常生活でそこまで不便することや…

以前整体でウォーキングを進められたため時間があるときはウォーキングをするようにしています。 その時の記事はこちら 実は最近は走れていないのですが、以前はジョギングをしていました。５キロを5分から6分ペースでまったり走って…

以前に下の記事で書いた肩首の痛みについて人生初めての整体デビューを 果たしましたので記事にまとめたいと思います。 前回の記事はこちら↓ 整体を検討される方にはこんな例もあるということで読んでいただければです。 診療の流れ…

肩首の痛みが治りません。 日によって良い日悪い日あるのですが、最近は痛みで 目が覚めることもあります。   ただでさえ睡眠負債が積もる毎日なのでこれではたまったものではありません。 ということで今度は整体を試し…